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2011年04月23日(Sat)▲ページの先頭へ
てんかん
てんかんという言葉が検索ワードで上位でした。

「てんかん 原因」「てんかん運転免許」など。。。


今一度、てんかんについて調べてみました。


てんかん薬治療と様々な対応策




2011年02月04日(Fri)▲ページの先頭へ
新しい優良サイトを発見
優良サイト集から見つけました。

ミラクルフルーツダイエット

オルビス化粧品でスキンケア

鼻洗浄と鼻うがい 鼻洗浄の効果と効能

花粉症




2009年08月22日(Sat)▲ページの先頭へ
健康情報サイトを発見
インターネットの中には、色んな情報がありますが、
よくあるのが健康に関する情報ですね。

特にダイエットのサイトは多いです。

ダイエット関連でイイ情報と感じたのは、
産後ダイエットに関する記述です。

ただ、人の情報をコピーしただけのサイトも多く
うんざりしてしまいます。

他の情報に目を向けてみましょう。


人の健康に関する悩みは尽きません。
例えば、多くの人が罹ってしまうインフルエンザに関する情報。
若い頃に気になる、にきび治療法

男の人であれば、脱毛ハゲわきがいびき加齢臭です。

女性なら、生理不順による不妊ヒップアップしみ

男女に共通しては、糖尿病歯周病腰痛などですね。

まぁ、健康が一番大切ですので、キチンと健康診断を受けて、アフラックなどキチンとした生命保険に加入しておきましょう。



2009年08月20日(Thu)▲ページの先頭へ
インフルエンザが流行中
新型のインフルエンザが流行しているようです。
その影響は、プロ野球や高校野球にまで広がっています。
春先ほどではないようですが、
マスクをした人も多くなってきているようです。

今は基本的に夏休み期間ですが、
北海道や東北あたりは新学期が始まっています。
学校も休校になっているところがあるようですね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090822-00000591-yom-soci

新型インフルエンザは怖いようですので、
マスクの着用は自己管理でキチンと行いましょう。




2009年02月09日(Mon)▲ページの先頭へ
当ブログ推奨サイト
このブログが推奨するサイトをご紹介します。
健康に関するサイトやダイエットに有効なサイトです。


不眠症

生理不順

更年期障害

腰痛

熱中症対策

マカの効果と効能

糖尿病 食事療法

咳止め法

健康診断 料金

歯周病 治療と予防

おたふく風邪

産後ダイエット

豆乳クッキーダイエット






2008年07月29日(Tue)▲ページの先頭へ
産後のダイエット
ダイエットの中でも効果的なのが
産後ダイエットだと言う。

よく、産後は太りやすいというので
逆に産後にダイエットをして
太りにくい体質に変えることで
効果的なダイエットが出来るのです。

ダイエットと言えば
運動や食事制限を想像しますが、
産後ダイエットは
運動や食事制限をすると
母子ともに良くないので
そのようなダイエットをするのではありません。

では、どんなダイエットをするのか?

私はこのサイトで産後ダイエットについて
勉強しました。

産後ダイエット 産後ダイエットの成功法




2008年05月08日(Thu)▲ページの先頭へ
野菜スープでダイエット?
インターネットでダイエットという検索をしていて
目についたサイトがあります。

ソレは
野菜スープダイエット
です。

野菜スープって、野菜ばかりでなんとなく美味しくない感じですね。
しかし、野菜スープダイエットで作る野菜スープは、
自分で味付けも出来ますし、好みの味にも変えられるのです。

しかも、スープという呼び方ですが、
基本的に食前に食べるだけでダイエット効果があるとの事です。

作り方も簡単ですし、運動や絶食などのキツイことも不要です。
是非、ダイエットが上手くいかなかった人は挑戦してみましょう。



2008年03月12日(Wed)▲ページの先頭へ
キャベツダイエットとは
キャベツダイエットというダイエット方法がありますが、
これはキャベツに含まれる、
イソチオシアネートやビタミンUという成分によって抗癌効果や胃腸機能の回復効果、
そして、キャベツの食物繊維によりダイエット中も満腹感を得られるという
ダイエット方法です。
具体的に、このダイエット方法はどのように実践するのかというと、
毎食の食事の前に、生の状態のキャベツ6分の1個(約150g)を
千切りやザク切りにして、サラダとして食べるダイエット方法です。
このキャベツを食べた後は、通常の食事を食べて構いませんが、
食べる量は、ダイエットのキャベツと合わせて
腹八分目くらいまでにしておきましょう。

このキャベツダイエットのダイエット成功のためには、
キャベツにはノンオイルのドレッシングをかけて食べることが理想ですが、
無理な場合はオイル入りドレッシングも少量であれば、
構わないとされています。
報告によれば、このキャベツダイエットを3ケ月ほど続けるだけで
4〜10キロ痩せたというダイエット成功者もいるようです。
また、生のキャベツを食べるダイエットだけではなく、
キャベツにトマトやセロリやピーマン、
たまねぎなどを加えたスープを作り、それを飲むというダイエット、
「キャベツスープダイエット」なるものもあるようです。


2008年02月08日(Fri)▲ページの先頭へ
甘いチョコでダイエットしましょう
バレンタインが近くなってきましたが、
甘いチョコはダイエットの大敵?
そう思っているあなた♪

ちょっと違います☆
チョコレートダイエットって知ってますか?

チョコレートダイエットとは、
カカオ含有量70%以上のチョコレートを
50g(板チョコで半分)程度1日に数回わけて食べることにより
肥満を防止してくれるダイエット方法です。
チョコレートと聞くと、
高脂肪と高カロリーで
ダイエッターには何かと攻撃されがちです。
しかしチョコレートの成分は
ダイエットと健康に効果があるのです。

ダイエットに使うチョコレートは、
カカオ含有量70%以上のチョコレートを選びましょう。
また1日の摂取量は50gに抑えるようにし、
食事の前など空腹時に摂取するようにしましょう。
 
チョコレートの主成分でもあるカカオには、
タンパク質やアミノ酸、脂質、糖質、食物繊維、
ミネラル、ビタミンEなどたくさんの栄養素が含まれています。

また、カカオに含まれるポリフェノールが
血液をさらさらにして代謝をアップしてくれます。
つまり、脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑え
脂肪が血液中に残るのを防ぎ
体脂肪率を上げにくくする働きがカカオにはあるのです。

そのカカオがダイエットに効果があるのです。

食欲の旺盛な方は食事をする20分ぐらい前に
適量のチョコレートを、味わう程度食べます。
食前にチョコレートを食べることにより、
満腹中枢が刺激されいつもより食事の量が少なくなります。

また チョコレートの甘い香りには、
集中力と記憶力を高めてくれる効果があります。

さらにカカオはストレスによって増加するホルモンの分泌を抑え、
精神的なストレスに対する抵抗力を強めてくれます。





2007年03月26日(Mon)▲ページの先頭へ
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